現(xiàn)在人們對(duì)自己的健康越來越關(guān)注，很注重人為的補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，尤其是鈣鐵鋅硒等微量元素。當(dāng)身體關(guān)節(jié)和骨骼出現(xiàn)一丁點(diǎn)異常的時(shí)候，就會(huì)認(rèn)為是缺鈣引起的，就會(huì)著急服用鈣片補(bǔ)鈣。那骨關(guān)節(jié)響是不是缺鈣？

骨關(guān)節(jié)響并不是缺鈣引起的，而是骨關(guān)節(jié)在活動(dòng)的時(shí)候，里面的軟骨墊和肌腱與關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)囊之間摩擦發(fā)出的聲響。如果只是有聲響，并沒有出現(xiàn)紅腫、疼痛、活動(dòng)障礙等異常，就是不用處理的。這屬于生理性骨關(guān)節(jié)彈響，不會(huì)影響骨關(guān)節(jié)的健康，不必為之過于擔(dān)心。

當(dāng)人體缺鈣的時(shí)候，會(huì)影響骨骼的健康，并不會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)疾病。多數(shù)人在缺鈣的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)抽筋、睡眠不好、容易腰酸背痛，此時(shí)可以及時(shí)的去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測(cè)，以便及時(shí)了解自己身體內(nèi)的微量元素，有什么缺乏的可以及時(shí)補(bǔ)充。

在生活中經(jīng)常有一些人，為了耍酷，會(huì)人為的搬動(dòng)手指的關(guān)節(jié)發(fā)出響聲。其實(shí)這樣做是會(huì)傷害骨關(guān)節(jié)的，長期有這樣的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)軟組織受損，會(huì)減弱手指的抓握能力。為了自己的手指健康，千萬不要這樣做。