奶粉是生活中非常常見的補品,寶寶剛出生時如果沒有母乳吃,就要全部都是奶粉。很多的家長都發(fā)現(xiàn)奶粉的好處極多,所以也想要給自己的孩子補充一些,那么12歲喝什么奶粉好?
1.學生專用:12歲的孩子還在上學,還處在接受知識的階段。在奶粉的種類中,有學生專用奶粉,營養(yǎng)豐富。要注意奶粉只是12歲兒童需要補充的食物,不能作為主食。奶粉只能為身體提供少量的營養(yǎng),大部分的營養(yǎng)應(yīng)該從食物中獲得。所以12歲青少年要實現(xiàn)均衡飲食,均衡營養(yǎng),全面補充身體所需的營養(yǎng)。
2.補鈣奶粉:孩子在12歲時已經(jīng)進入或即將進入青春期,這是一個成長和發(fā)展的黃金時期,是一個成熟的過渡階段。在青春期,主要有生理、心理成熟,其中身高會有明顯增高,而身高的增長離不開鈣物質(zhì)的供應(yīng)。因此12歲的孩子可以選擇喝鈣劑奶粉,為身體補充鈣劑,促進生長。
3.補鋅奶粉:如果想要給12歲的孩子喝奶粉,可以選擇補鋅奶粉,鋅元素對于孩子的智力發(fā)育有著極大的影響,所以及時的補充鋅元素非常重要。
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