15歲xo腿型怎么矯正
人體的骨骼構(gòu)造是非常復(fù)雜的，正常的情況下人體的腿都是筆直的，也有一些人可能是因?yàn)檫z傳或其他因素沒(méi)有那么直，也屬于正?，F(xiàn)象。不過(guò)對(duì)于XO型腿來(lái)說(shuō)是屬于非正常的腿型。那么15歲xo腿型怎么矯正？
XO型腿，在15歲的時(shí)候還是可以進(jìn)行矯正的。若不想動(dòng)手術(shù)的話，可以每天早上和晚上背靠著墻站立半個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一到兩個(gè)月就能看到成效，腿會(huì)明顯比矯正之前直一些。不過(guò)做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候一定要注意要將整個(gè)身體緊貼著墻壁，如果可以的話，在小腿之間加一張紙，如果兩腿之間的縫隙太大，可以選擇夾一本書(shū)，然后慢慢得換成夾一張紙。
壓腿也能有矯正XO型腿的作用，對(duì)拉長(zhǎng)腿部的線條是很有幫助的。X型腿可以通過(guò)盤(pán)腿進(jìn)行矯正；O型腿則可以選擇綁腿進(jìn)行矯正。如果O型腿選擇綁腿矯正的話，不要選擇有伸縮功能的綁腿帶，其基本上沒(méi)有什么效果。最好是選擇皮帶之類的用于綁腿，粗一點(diǎn)的繩子也是可以的。如果不怕麻煩不怕痛的話，在睡覺(jué)的時(shí)候進(jìn)行綁腿矯正，其效果是很顯著的。
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