現(xiàn)在仿佛有越來(lái)越多的女性都不太愿意去結(jié)婚，因?yàn)榻Y(jié)婚好像就意味著，女性要犧牲自己的個(gè)人工作，全身心的投入到家庭中，相夫教子。于是有些女性甚至患者了婚姻恐懼癥，那么女性婚姻恐懼癥的表現(xiàn)有哪些呢？

1.月經(jīng)紊亂

女性的月經(jīng)周期，是最能反應(yīng)女性身體狀況的最直接表現(xiàn)了。一旦有什么煩心事，壓力大就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。這時(shí)候女性可以服用一些藥物，或者是調(diào)理好自己的心情，不要過(guò)度的緊張及擔(dān)心。

2.脾氣暴躁

一般情況下，女性遇到煩心事的時(shí)候，比較多的表現(xiàn)就是心情煩躁，從而導(dǎo)致對(duì)身邊的人脾氣都比較暴躁。特別是對(duì)自己的未婚夫，因?yàn)檫@時(shí)候是對(duì)未來(lái)的恐懼，所以會(huì)覺(jué)得看到未婚夫更加的煩躁。

3.無(wú)精打采

可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)什么事情都提不起精神，就只想坐在或者躺在，這時(shí)候做什么都會(huì)覺(jué)得不踏實(shí)。最好是和自己的未婚夫說(shuō)一下，聊聊天，開(kāi)導(dǎo)一下心情。

那么應(yīng)該如何擺脫婚姻恐懼癥呢？

1.首先要擺脫自己對(duì)于婚后生活的幻想。不要去害怕婚后的負(fù)擔(dān)加重，要知道婚姻里不止有妻子一人的責(zé)任，還有丈夫可以和你一起承擔(dān)。夫妻之間還可以更加深入的了解對(duì)方，加深感情。

2.做好適應(yīng)婚后生活的精神準(zhǔn)備。婚后不僅僅是兩個(gè)人的世界，還有雙方的一大家子，所以應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，去適應(yīng)一下雙方的新生活。