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            15歲o型腿怎么矯正
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            15歲o型腿怎么矯正
            有沒有發(fā)現(xiàn)有些孩子在小的時候沒有養(yǎng)成良好的走路習(xí)慣，到了長大后腿部就會有各種問題，影響腿型。羅圈腿、o型腿、x型腿都是很常見的，并且黃金糾正期是在孩子7--15歲之間。那么，15歲o型腿怎么糾正？
            o型腿最明顯的特征就是穿鞋時間久了以后鞋跟的外側(cè)都會磨損很嚴(yán)重，這是由于身體重心出現(xiàn)了偏差。平常站立的時候腿會往外彎，很影響美觀。產(chǎn)生o型腿的原因常有遺傳、不正確的姿勢，后者則是形成o型腿最直接的因素。15歲由于錯過了最佳的矯正時間，矯正起來可能會吃點(diǎn)苦，時間會比較長，但還是有矯正機(jī)會的。
            矯正o型腿可以在家進(jìn)行一定的動作訓(xùn)練，同時搭配糾正器，堅持下去是可以改變的。o型腿的人相對來說重心會集中在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)面上時間久了會引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，說白了其實就是會引起關(guān)節(jié)痛。有很多的糾正教程，最簡單的就是站立靠墻夾紙，具體操作步驟是，上背部、臀部、腳后跟三點(diǎn)貼墻，大腿小腿之間各夾一張紙，保持穩(wěn)定。差不多60s一組。這些糾正方法比較的簡單所以時間也會比較長。所以一定要多點(diǎn)耐心。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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