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            犯困時如何快速清醒
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            犯困時如何快速清醒
            　　犯困是常有的事，尤其是春天，更是容易犯困。犯困可不是什么好事，如果學生犯困，會影響到上課的聽講，影響到學習；如果是上班犯困，會影響到工作質(zhì)量，還面臨著炒魷魚的危險。犯困時如何快速清醒？
            　　1.在比較困的情況下，可以試著聽聽歌，音樂可以讓人快速清醒，即便是再不喜歡聽歌，也不要選擇抒情的歌，避免更犯困。
            　　2.如果是比較嚴重的困，聽歌可能效果不太好了，而且有的人還真不能聽歌，像學生。此時要想讓自己清醒出來，可以讓自己洗個冷水臉。冷水可以刺激到皮膚，當然很快就會清醒過來。
            　　3.也可以使用清涼油，這是個能夠提神醒目的產(chǎn)品，可以將其往太陽穴處涂抹，也可以將其放到鼻子下面去聞，都會起到清醒的作用。
            　　4.犯困時也可以伸個懶腰或打個哈欠，這樣也能讓大腦更快的清醒過來，想打哈欠的時候就打，不要憋著，要不就更會處于犯困了。
            　　5.犯困時也可以按摩面部，這樣可以促進面部的血液循環(huán)，也能促進面部淋巴循環(huán)，尤其是要注重按摩眼部，這樣就能改善困倦狀況，可以神清氣爽起來。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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