黑豆枸杞湯的功效
廣東人都有每天喝湯的習(xí)慣，各種各樣的湯，不但美味而且營(yíng)養(yǎng)，是廣東人飯前飯后必備的美味佳肴。其中，有一款湯素材簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，那就是黑豆枸杞湯。下面就給大家分享下黑豆枸杞湯的功效。
滋陰養(yǎng)脾
黑豆枸杞煮排骨湯是一款受歡迎度非常高的營(yíng)養(yǎng)湯！湯里的黑豆、枸杞和排骨都是非常營(yíng)養(yǎng)的食材，結(jié)合在一起能夠很好地滋潤(rùn)身體機(jī)能，讓身體更健壯有力！這款湯老少皆宜，做起來(lái)省心省力，還極其美味，每個(gè)家庭都應(yīng)該嘗下。另外黑豆是豆類中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的一種，吃多了可以起到補(bǔ)血的作用，而且對(duì)腎、肝的保養(yǎng)很有益處。但是提醒家里有老人的家庭需要把黑豆煮久一點(diǎn)，這樣老人才吃的動(dòng)。
去火明目
大家都知道，枸杞不僅用于食物上，還用于醫(yī)用藥物上，可以說(shuō)是非常補(bǔ)的食材，市面上的枸杞價(jià)格也普遍不便宜。枸杞吃多了對(duì)眼睛很有好處，能緩解眼睛疲勞，讓眼睛更明亮。還能去心火，心火容易讓人燥。黑豆枸杞湯能夠融合黑豆和枸杞的營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)上班族在加完班盯了一天的電腦后喝點(diǎn)枸杞湯就能起到舒心潤(rùn)肺，緩解眼疲勞的作用，讓明天依舊能神采奕奕！
黑豆枸杞兩者搭配一起煮湯功效遠(yuǎn)不止這些，平時(shí)家里可以多煮些喝。煮的時(shí)候再放點(diǎn)紅棗那就會(huì)更香甜營(yíng)養(yǎng)哦！
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