小兒厭食是小孩子生長過程中都會出現(xiàn)的一種問題，造成小兒厭食的具體原因有很多，家長朋友們可以參照小兒厭食的具體原因采取對策，其實只要是肯動腦筋，小兒厭食是完全可以得到很好的改善的。那么小兒厭食怎么辦呢？

一、小兒厭食原因

1、輔食添加不及時

小兒6-7個月是對食物質(zhì)地敏感期。有的家長添加輔食過早或過晚，則容易導(dǎo)致小兒發(fā)生厭食癥發(fā)生。

2、生病

小兒出現(xiàn)發(fā)熱、感冒、咳嗽、腹瀉等癥狀時影響胃腸道消化酶活性，容易出現(xiàn)胃口不好，不過這是暫時的。此外，孩子患兒腸胃炎、消化道潰瘍、蛔蟲病、結(jié)核病等慢性疾病時也會影響胃口。

3、藥物影響

有時孩子生病吃太多藥物也會引起食欲不振。那句玩笑話“光吃藥就吃飽了”從某種角度來說，倒還有點道理。此外，阿奇霉素及硫酸亞鐵常常會刺激胃腸道，引起食欲下降。

4、缺乏缺鋅等微量元素

缺鋅影響舌頭味蕾細胞的敏感性，影響胃腸道消化酶的功能，導(dǎo)致食欲下降?；既辫F性貧血時，也可能引起孩子食欲不好。

5、氣候變化

天氣炎熱時，胃腸道消化酶活性降低，很容易出現(xiàn)小兒厭食。有時候休息不好也會影響寶寶胃口。

6、飲食習(xí)慣不好

現(xiàn)在獨生子女多，家長容易溺愛，導(dǎo)致孩子飲食沒有節(jié)制，吃太多含糖分、蛋白質(zhì)過高的食物，從而影響了食欲。飲食沒有規(guī)律，導(dǎo)致該吃飯時沒有胃口，不到吃飯時間又餓了，破壞了胃腸道消化消化吸收的正常規(guī)律。

7、家庭、環(huán)境因素

如果家長常常有意無意的在孩子面前評論自己喜愛的食物，這個食物不好看，那個食物不好吃，久而久之孩子容易發(fā)生厭食挑食。

家庭暴力、家長對孩子過于嚴格或者漠不關(guān)心，都可能影響孩子大腦的進食中樞，導(dǎo)致神經(jīng)性厭食。

與此相通的是，國外做過動物進食相關(guān)試驗，每到小狗進食時間給予一次電刺激，久而久之，即使停止電刺激，小狗到進食時間也不會去覓食。

所以家庭、環(huán)境因素與小兒食欲關(guān)系密切。

8、精神心理問題

有的孩子厭食癥屬于精神問題引起。如出現(xiàn)神經(jīng)性厭食、自閉癥、悲觀、焦慮等情緒，也會食欲下降。

二、小兒厭食對策

1、健康教育，飲食指導(dǎo)

增加科普知識，按時添加輔食。添加輔食太早，容易引起食物過敏腹瀉，太晚，則可能導(dǎo)致厭食癥、營養(yǎng)缺乏等。

世界衛(wèi)生組織通過新的嬰兒喂養(yǎng)報告，提倡前6個月之內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，6個月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加輔食。但是輔食添加時間并非一成不變。

6-7個月添加稠粥，可吃蒸雞蛋。7-8個月可以逐漸增加各種食物的不同質(zhì)地。9-10個月可以給輔食加量，種類再多些。11-12個月可以吃軟飯、煮的比較爛的菜、及比較容易消化的點心。

國際上認為，及早讓孩子接觸多種質(zhì)地、口味的食物，對避免以后的挑食有幫助。當然，如果添加輔食時，對某種食物有過敏表現(xiàn)，應(yīng)該停止添加該輔食，及時到醫(yī)院就診。

2、推拿按摩

平日可以把手心放到孩子肚臍周圍順時針輕輕按摩，可促進胃腸道蠕動，增加食欲。

3、多運動

小兒要適當多運動，加快體內(nèi)新陳代謝，增加食欲。游泳、跑步、郊游等戶外運動都比較合適。

4、治療原發(fā)病

如因呼吸道感染引起的食欲下降，需要治療呼吸道感染，如屬缺鋅引起的厭食，則需補充賴氨葡鋅或甘草鋅等，而非盲目服用健胃藥物。

5、家庭進食環(huán)境改善

近年來發(fā)達國家越來越推崇家庭為基礎(chǔ)的治療措施。建立溫馨的家庭環(huán)境，營造好的進餐氛圍，孩子進食時與其建立良好的互動，使孩子心情愉快的進食，對改善兒童厭食癥很有幫助。

6、個體精神指導(dǎo)

屬精神問題引起的厭食癥，則需要到心理科、精神科就診。

7、綜合進食行為指導(dǎo)

兒童進食方式、家長喂養(yǎng)方式、喂養(yǎng)態(tài)度、兒童輔食添加進程等，都很重要。需要建立正確的綜合進食行為指導(dǎo)氛圍。

總之，小兒厭食癥原因多，處理方法不一樣，如果厭食癥持續(xù)存在，建議最好到醫(yī)院就診，找到原因，促進盡早恢復(fù)健康。

小孩子出現(xiàn)厭食可能是由于本文所講的這些具體原因的導(dǎo)致的，針對這些原因只要是積極動腦筋就可以相處相應(yīng)的對策，只要是對策合適合理，小兒厭食的情況是可以很快得到扭轉(zhuǎn)的，不會影響孩子的正常生長發(fā)育。