有些家長因為個人比較矮，非常擔(dān)心會遺傳給孩子。從孩子出生后，就開始觀察孩子的身高增長情況。如何才能讓孩子長得更高一些呢？專家介紹，孩子們不要隨便的食用保健品，盲目食用反而會威脅到寶寶的健康，而按摩方法安全有效，是值得借鑒的。接下來，媽網(wǎng)百科介紹寶寶增高按摩方法吧！

1、揉腹

家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。可調(diào)理脾胃、補益氣血。

2、捏脊

孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。

3、搓脊柱

家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次?？烧駣^陽氣。

4、按壓百會穴

百會穴(位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

5、推三關(guān)

三關(guān)位于前臂內(nèi)則腕橫紋到肘橫紋處。用食指、中指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調(diào)理脾胃。

6、拿三陽、三陰經(jīng)

胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)循行路線，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)循行路線，“拿”是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3~5遍。

7、揉涌泉穴

涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎壯骨。