新嬰兒是一個剛剛來到這個世界上的小生命。這個小生命的健康成長需要各種各樣的營養(yǎng)成分，而魚肝油是嬰兒不可缺少的一種營養(yǎng)品。其實魚肝油也存在著優(yōu)質(zhì)和劣質(zhì)的差別，那么新嬰兒吃什么魚肝油比較好呢？魚肝油如何選擇呢？

1、看類型

市面上有不少類似的產(chǎn)品，有些是不適合寶寶長期食用的，需要注意區(qū)分。

(1)魚油：不少人誤認(rèn)為魚油就是魚肝油。實際上，雖然二者原料來源都是魚類，但在成分的提取部位以及對人體的保健功能方面差別很大。魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，它包括體油、肝油和腦油。因富含多不飽和脂肪酸，故能預(yù)防動脈硬化和血栓形成，因此適合中老年人長期服用，正在生長發(fā)育期的孩子不可隨意服用。

(2)AD滴劑：從嚴(yán)格意義上說，AD滴劑不能稱為“魚肝油”，而是“人工合成的維生素AD油”，它是按照藥用劑量配制的，劑量很高，適合患病寶寶治療期食用，不適合長期補(bǔ)充。

(3)鯊魚肝油：鯊魚肝油由鯊魚肝臟提煉，適合免疫力低下、體質(zhì)虛弱的中老年人。

(4)鱈魚肝油：鱈魚肝油是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的較好的嬰幼兒專用魚肝油。由鱈魚肝臟提取的鱈魚肝油除了富含天然的VA和VD外，還含有天然的大腦聰明因子——DHA。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，但人體自身不能合成這類物質(zhì)，而對于處在生長發(fā)育黃金期的寶寶來說，DHA的補(bǔ)充尤為重要。因此，膳食型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用，更有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發(fā)展。

2、看產(chǎn)地

為寶寶選擇鱈魚肝油，認(rèn)清產(chǎn)地也很重要。挪威作為全球最優(yōu)鱈魚肝油的產(chǎn)地之一，占據(jù)“地利、天時、人和”的優(yōu)勢，有“鱈魚肝油的故鄉(xiāng)”之美稱。處于北極圈內(nèi)的挪威海天然無污染，海水常年不冰封，再加上挪威政府的保護(hù)政策，為鱈魚提供了良好的繁殖環(huán)境;此外，挪威鱈魚肝油的加工技術(shù)經(jīng)過了150多年的發(fā)展，不斷取得創(chuàng)新和突破，并一直處于世界領(lǐng)先地位。記者從市場上了解到，目前國內(nèi)已有金奇仕等廠商從挪威引入鱈魚肝油，這意味著中國家長也可以購買到更天然純凈的鱈魚肝油，讓寶寶的營養(yǎng)與世界同步。

3、看配比

魚肝油營養(yǎng)成份的配比是否科學(xué)直接影響了魚肝油功效的發(fā)揮及使用后對身體的影響，對嬰幼兒健康產(chǎn)品來說尤其重要。根據(jù)《中國營養(yǎng)學(xué)會》資料，嬰兒(0-6月、6-12月)的VA、VD攝入量參考比為2:1;幼兒(1-3歲)的VA、VD攝入量參考比為3:1。所以家長應(yīng)根據(jù)寶寶所處年齡段選擇最佳配比的魚肝油。

4、看色澤

魚肝油的純凈程度可以從色澤上直接體現(xiàn)出來，顏色并非越深越好，清澈透亮的色澤才是魚肝油產(chǎn)品純凈度更高的標(biāo)志。

5、看包裝

除了上述四點外，包裝也同樣重要。魚肝油的內(nèi)包裝最好采用不透明的鋁膜，才能有效避免產(chǎn)品接受光照而發(fā)生氧化以及避免產(chǎn)品受潮。

如果你要給你家的寶寶吃一些魚肝油，那么你可以根據(jù)本文所講的這些方法來選擇給自己寶寶的魚肝油，經(jīng)過精挑細(xì)選的魚肝油才是好的，可以讓你家的寶寶更加健康成長哦。