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            紅棗紅豆花生湯的功效
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            紅棗紅豆花生湯的功效
            健康養(yǎng)生，是現(xiàn)在最重要的?，F(xiàn)在的人們越來越注重身體，會通過飲食來調(diào)理身體所需要的。對于女性朋友來說，經(jīng)常服用紅棗紅豆花生湯，對身體是有很多好處的。而且它的做法也很簡單，補(bǔ)充營養(yǎng)也多。一起了解一下紅棗紅豆花生湯的功效。
            紅棗紅豆花生湯，不僅能補(bǔ)氣血，還可以調(diào)理脾胃。如果氣血虛以后，身體就會出現(xiàn)睡眠不足，臉上發(fā)黃等。把這幾種食物做成湯，經(jīng)常喝的話。它的功效就非常多了，既補(bǔ)充體內(nèi)維生素了，還能潤腸通便。對于氣血虛、脾胃不好的人來說，是有著很好的功效。、
            對于做法，也是特別簡單。每個家庭都可以用它來補(bǔ)氣血，調(diào)脾胃。首先先把紅豆和花生仁洗干凈以后用冷水泡軟，然后將紅棗洗干凈。再把米洗干凈，冷水泡半小時以后，撈出來，把水分控干。起鍋加入冷水，再把紅豆、花生仁和米煮沸騰以后，放進(jìn)紅棗。由大火轉(zhuǎn)成小火慢慢熬成粥就行。
            紅棗紅豆花生湯的功效是很大的，非常適宜補(bǔ)氣血的人。而且做法也簡單方便，經(jīng)常食用也能潤腸道。想要改善體虛的，可以學(xué)習(xí)做它，既簡單又方便。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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