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            黑枸杞的功效與作用及禁忌
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            黑枸杞的功效與作用及禁忌
            黑枸杞是一種很好的藥食兩用的植物果實。很多人都喜歡使用黑枸杞來補身，但是太多的人只是知道黑枸杞可以養(yǎng)生保健，以治療疾病，但是作用和禁忌并不知道。那么，黑枸杞的功效及禁忌有哪些呢？
            1.黑枸杞的功效和作用
            這種果實中花青素含量很多，可以起到清除人體自由基的作用看，能夠起到很好的抗癌效果。黑枸杞中的花青素能起到保護視力的作用，有明目的效果。黑枸杞可以起到美容養(yǎng)顏的功效，可以抑制黑色素形成，并且能夠有效抵抗細紋的產(chǎn)生。
            花青素還可以起到改善血液循環(huán)的作用，提升血管的粘彈性。人可以多吃黑枸杞減緩?；ㄇ嗨剡€可以延緩大腦的衰老進程，起到提高智力的作用。
            人體免疫功能降低，也可以吃一些黑枸杞來提高免疫力。黑枸杞還可以提高人體抵抗輻射的能力，清除人體內(nèi)的氧化物的排泄。黑枸杞還可以調(diào)節(jié)血脂，使得血脂降低等。
            2.黑枸杞的禁忌
            黑枸杞具有溫熱滋補的效果，平時血壓高的人，性情急躁的人，和經(jīng)常性吃肉食的人最好是不要吃黑枸杞。身體發(fā)燒、腹瀉、有炎癥的人最好不要食用黑枸杞。黑枸杞具有強大的滋補效果，可以滋肝補腎。
            但是如果肝腎功能都很好，沒有必要滋補，那么就不要吃黑枸杞。有的人吃了黑枸杞，眼睛會出現(xiàn)發(fā)紅的情況，這是黑枸杞副作用出現(xiàn)了。所以黑枸杞雖然很好，但是也不要盲目的進補。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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