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            喉嚨痛可以吃什么晚飯
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            喉嚨痛可以吃什么晚飯
            如今正處于春夏交際，容易感冒喉嚨痛，痛過(guò)的人都知道，喉嚨腫痛時(shí)吞咽比較困難，而且有針扎的疼痛感，很難進(jìn)食，可是為了更好的恢復(fù)身體，合理規(guī)律的飲食還是非常重要的，那么，喉嚨痛可以吃什么晚飯？
            喉嚨痛可以吃什么晚飯
            喉嚨痛飲食要注意，以一些清淡一點(diǎn)的食物為主，特別在季節(jié)交替的季節(jié)，可以多煲一些清熱去火的粥，例如山楂粥、蔬菜粥都是不錯(cuò)的選擇。酸性食物也可以多吃一些。烏梅，山楂等酸性食物，具有開胃的效果，也是不錯(cuò)的選擇。盡量避免辛辣、腌制的食物。
            喉嚨痛怎么辦
            1、增加室內(nèi)的濕度
            咽喉痛有時(shí)是因?yàn)楦稍镆鸬模绻训臅r(shí)候喉嚨痛就就可能是由于張著嘴睡覺(jué)引起的口干痛。通常情況下，呼吸到的空氣在進(jìn)入喉嚨及肺部，都是先在鼻腔內(nèi)被濕潤(rùn)。但是張著嘴巴呼吸則忽律了上面的過(guò)程，空氣經(jīng)由喉嚨進(jìn)去肺部，使喉嚨焦干、不舒服。所以說(shuō)平時(shí)室內(nèi)空氣不要太干燥，特別是空調(diào)房，應(yīng)該放一點(diǎn)水或者加濕器，以提高周圍環(huán)境的濕度。
            2、蒸氣吸入法
            感覺(jué)到喉痛，首先記得多喝水，或者蒸氣吸入法也可以幫助減輕你的痛感。一般家庭常用做法是，取一條干凈毛巾消毒后，開水燙一燙，然后裹住頭取半杯開水，將嘴巴和鼻子對(duì)著杯子，用力將蒸汽吸入口鼻中，注意不要燙傷。如此重復(fù)，每天三五次，每次5到10分鐘。
            3、注意喉嚨保暖
            平時(shí)注意保暖，也可以溫開水泡蜂蜜加一片檸檬沖水喝，是一種很好的自然療法。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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