有些微量元素也是人體必須的營養(yǎng)物質(zhì),若身體微量元素缺乏勢必會對身體健康有影響。但是微量元素補充過量,對人體也肯定會有傷害。那么,究竟補充微量元素過量的危害是什么呢?
人體所需要的微量元素,其只能從體外通過補充攝入,而且微量元素也只能從體內(nèi)排出,其不會在體內(nèi)因為代謝等原因而消失,所以就會造成微量元素多了對身體不好,少了對身體也有影響。
而對于體內(nèi)微量元素含量過多和超標會對身體造成較大的危害。比如大量的維生速a積蓄在體內(nèi),就會造成手臂和腿部四肢關(guān)節(jié)的損傷,還會影響到人體大腦的血流量,常會引發(fā)頭痛,頭暈,惡心。微量元素過量還容易造成人體神經(jīng)中毒,并且引起腸胃功能紊亂,讓人身體出現(xiàn)極度虛弱和容易疲乏。
總之某些微量元素含量過多,就勢必會引起人體的中毒現(xiàn)象,所以微量元素的攝入補充一定要慎重,應(yīng)遵醫(yī)囑進行調(diào)理補充微量元素。人體只有微量元素達到一個動態(tài)平衡以后,才會對于人體健康有益處,也才能讓微量元素發(fā)揮其好的效果。
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