打雷是一種自然現(xiàn)象，在這個(gè)世界上有很多人特別害怕打雷，每當(dāng)打雷打閃的時(shí)候這些人就會(huì)驚恐萬(wàn)分，就會(huì)無(wú)名焦慮。那么害怕打雷怎么辦呢？媽網(wǎng)編輯為害怕打雷的人推薦幾個(gè)方法，可以緩解你的害怕。

1、關(guān)注天氣預(yù)報(bào)

現(xiàn)在的天氣預(yù)報(bào)都比較準(zhǔn)確，你可以及時(shí)關(guān)注，如果即將出現(xiàn)雷雨天氣，你就要提前把需要用電的事情全部做完。

2、切斷電源

害怕打雷的你，從潛意識(shí)里就有關(guān)于雷電危險(xiǎn)的擔(dān)憂，因此開(kāi)始打雷的時(shí)候，你就要切斷所有電源，讓自己心里有安全感。

3、塞泡棉耳塞

如果你比較閑，打雷的時(shí)候你可以塞上泡棉耳塞，躲在被窩里睡大覺(jué)，等你一覺(jué)醒來(lái)，雷雨就過(guò)去了。

4、與朋友聚集

你可以選擇與好朋友聚集，讓大家的聊天聲和歡笑聲壓制住雷電的轟隆隆聲，這樣你的焦慮和驚恐會(huì)減少到最低。

5、逛商場(chǎng)

你可以選擇逛商場(chǎng)或者超市，特別是正在搞促銷活動(dòng)的那種，這些地方的火爆人氣會(huì)讓你瞬間忘卻打雷。

6、唱歌

反正雷聲本來(lái)就很吵，也不用擔(dān)心擾民了，你可以盡情唱你自己喜歡的歌，并讓自己唱得高興，唱得陶醉，忘記煩人的雷電。

7、換個(gè)角度看雷電

你可以透過(guò)玻璃窗欣賞閃電，感受它震撼人心的極端力量和千絲萬(wàn)縷的藍(lán)色唯美，想象那是大自然為你表演的精彩節(jié)目，就不覺(jué)得可怕了。

夏天來(lái)了，正式雷電最多的季節(jié)，如果你害怕打雷那么你一定要認(rèn)真閱讀一下本文，本文推薦的這幾個(gè)方法可以讓你不再對(duì)打雷打閃感到恐懼和害怕哦。