維生素B2的功效與作用是什么
平時都只知道要補充維生素，其實維生素的種類還是有很多的，最常見的就是維生素B了，維生素B2也屬于維生素B的一種，這種物質(zhì)是每天都要吸取的，當然有些人對于這種營養(yǎng)元素的功效并不是很清楚。那么維生素B2的功效與作用是什么呢？
1.促進毛發(fā)生長。有的家長就在說，孩子頭發(fā)長得非常慢，最近頭發(fā)長得慢，而且整個皮膚都不是特別好，像這種孩子就是體內(nèi)缺乏維生素B2才會導(dǎo)致的，所以經(jīng)常給孩子補充維生素B2，就可以促進孩子頭發(fā)長得更加茂盛，頭發(fā)也會黑黑的。
2.口腔潰瘍。現(xiàn)如今患上口腔潰瘍的人也是比較多的，再得口腔潰瘍的時候，對于自己的吃飯以及喝水都會造成很大的影響，會感覺到潰瘍部位十分的疼痛，在這個時候就可以利用維生素b2敷在潰瘍部位上來緩解不適的堅持，每天使用潰瘍部位很快就會恢復(fù)。
3.緩解眼睛的疲勞。感覺到眼睛很累很酸的時候，一定要適當?shù)男菹?，并且可以服用維生素b2，在服用維生素b2之后就可以提高自己的視力，從而減輕眼睛的疲勞感，對于視力也是有一定的保護作用的，不會使得視力下降。
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