維生素c的功效與禁忌是什么
大家也都知道人都要補(bǔ)充維生素的，而且維生素也是非常有必要這種元素了，可是有些人并不知道吃維生素對(duì)于自己有什么作用，甚至也不知道維生素有哪些禁忌，這樣的話肯定是不行的了。那么維生素c的功效與禁忌是什么呢？
有些人在刷牙的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)出血，其實(shí)就是因?yàn)檠例l出血了，所以如果有牙齦出血的情況，就可以補(bǔ)充一些維生素c，有效防止牙齦出血。在防止牙齦出血的同時(shí)，還可以讓牙齒更加穩(wěn)固，牙齒就不容易松動(dòng)了。
補(bǔ)充維生素c的同時(shí)，需要知道相關(guān)的禁忌事項(xiàng)，不然就會(huì)引起很多不適的反應(yīng)的。有些人在補(bǔ)充維生素c的時(shí)候，還會(huì)用人參泡著茶喝，總覺(jué)得既能補(bǔ)充維生素c還能夠養(yǎng)身體，其實(shí)這兩種食物是不可以同時(shí)服用的，因此在補(bǔ)充維生素c的時(shí)候不可以吃人參。
畢竟維生素c是一種補(bǔ)品，并不是一種藥物，其實(shí)有的人在生病的時(shí)候也會(huì)繼續(xù)吃維生素c的，可是在感冒的時(shí)候會(huì)吃些消炎藥，在吃消炎藥的時(shí)候就不再適合吃維生素c了，不然就會(huì)加速維生素c排泄，這樣就沒(méi)有補(bǔ)充維生素c的作用了，而且很浪費(fèi)。
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