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            喝什么湯補(bǔ)眼睛
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            喝什么湯補(bǔ)眼睛
            眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，眼睛不好，就會(huì)漏掉這個(gè)世界上很多的精彩時(shí)刻。其實(shí)眼睛也是需要得到細(xì)心的呵護(hù)才能夠保持健康的。其實(shí)有很多湯品可以起到不錯(cuò)的補(bǔ)眼睛的功效。那么吃什么湯補(bǔ)眼睛呢？
            1.補(bǔ)眼肝杞湯。黃瓜和榨菜切成絲，雞肝也切成絲，使用開(kāi)水焯燙，直到雞肝變成白色。之后搭配上蔥姜和枸杞與雞肝捆成料包，放入鍋內(nèi)煮半個(gè)小時(shí)，最后放入適量的油鹽和胡椒調(diào)味，最后放上黃瓜絲和香油就好了。
            2.銀杞明目湯。雞肝切成薄薄的片，在碗內(nèi)放入雞肝片，加入淀粉、料酒、生姜和食鹽腌漬一下，備用，將銀耳用水泡發(fā)，之后將銀耳撕成小塊，備用，茉莉花茶葉，將花蒂去掉，備用，枸杞清洗干凈待用。在鍋內(nèi)放入清湯，開(kāi)火，放入姜汁、料酒、食鹽和味精，再放入雞肝、銀耳、枸杞，燒滾，將沙面的浮沫撇去，雞肝熟透就可以放入碗內(nèi)，放入茉莉花調(diào)味就可以喝湯了。
            3.菊花胡蘿卜湯。將適量的胡蘿卜切成片，將鍋放在火上，放入清湯適量，之后放入菊花、胡蘿卜片和食鹽，煮沸，再熬煮一會(huì)兒，等到胡蘿卜熟透，就可以起鍋了，之后淋入香油，放入味精，放在湯盆內(nèi)，就可以喝湯了。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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