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            吃什么食物有助于排銅
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            吃什么食物有助于排銅
            銅是人體很重要的元素之一，但是如果人體內(nèi)的銅元素含量過高，就會引起銅中毒，進而導(dǎo)致腸道的各種炎癥，嚴(yán)重的時候，會發(fā)展成肝硬化。所以，有些肝功能不太好的朋友就想問一下，吃什么食物有助于排銅？
            首先，如果人體內(nèi)的銅含量不是很高的話，是不需要排銅的。尤其是孩子，孩子體內(nèi)的銅如果過量了，調(diào)理一下孩子的日常飲食情況，少吃肉類、肝臟，多吃一些以豆類為主的食物，定期去醫(yī)院檢查一下。
            其次，多吃些富含鋅的食物。如蘋果、桃、香蕉、黑棗、南瓜、白菜、豆類等，這些食物中的鋅可以與人體內(nèi)的銅發(fā)生相互抵觸的作用，從而達到排銅的目的。
            還有，含銅的食物盡量少吃或者不吃，如海鮮、巧克力等。適量的銅元素才能保證人體正常的生理活動，保障身體的健康。對于有腸炎或都肝功能不太健全的朋友來說，一定要多多注意飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入過量的銅元素，造成身體不適。如果人體內(nèi)的銅元素總是過量，除了要注意飲食，還要及時去醫(yī)院檢查，與醫(yī)生多溝通，配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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