月子里很多媽媽為了寶寶有足夠的奶水吃,就會喝大量的湯水,有些媽媽更是一天喝多次湯水。殊不知,如果月子里媽媽喝湯水過量會對身體不好的。那么,月子里喝湯多有什么不好?下面小編來分析下。
1、發(fā)胖:月子里喝湯多,雖然大部分湯水都會轉(zhuǎn)換成乳汁,但是寶寶的的胃口并不是很大,對乳汁的需要也不是很多,喝多了湯水,就會導(dǎo)致脂肪堆積引起發(fā)胖,而身體發(fā)胖不僅會影響形象和氣質(zhì),還容易引起一些疾病。
2、奶水少:如果媽媽過早的喝下奶湯或者大量的喝湯,不僅不會起到下奶的作用,反而會導(dǎo)致奶水少,甚至回奶。
3、漲奶:媽媽喝湯太多,乳汁就會分泌的比較多,寶寶吃不完,就總是會出現(xiàn)漲奶,而一旦引起漲奶,媽媽就會很難受,甚至還可能會引起乳腺炎,因此月子里媽媽不要喝太多的湯,適量就行。
月子里喝湯太多不好,所以媽媽適當(dāng)?shù)暮葴托?,每天喝兩次湯水就行,但是不能喝太油膩的湯水,媽媽可以喝些牛奶、豆?jié){。牛奶、豆?jié){不僅含有營養(yǎng),而且能提高母乳的質(zhì)量。另外,其他事物媽媽也要適量的吃,不要吃太多。
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