冰糖雪梨具有潤肺止咳、化痰去火等功效,是最適合干燥的秋季以及多風(fēng)的冬季飲用的滋補飲品。很多人想用冰糖雪梨達(dá)到滋補的功效,但是很多人不會做冰糖雪梨,還有很多人做冰糖雪梨的方式不正確。那么冰糖雪梨到底該怎么蒸呢?
1.基本食材
準(zhǔn)備適量的鴨梨和冰糖。將鴨梨洗干凈后去皮,去皮后為避免有酸澀感,要將梨核去掉。之后將梨切成小塊。
2.過程方法
在鍋中加入適量的水,煮水至快沸騰的時候加入冰糖。小火加熱至冰糖完全融化,此時將梨塊放入里面,大火加熱至沸騰后,用小火熬煮十五分鐘左右即可。
冰糖雪梨雖然看起來簡單,但是要做出粘稠透亮的冰糖梨水是不太容易的,在選材時要注意選用新鮮優(yōu)質(zhì)的鴨梨和多晶冰糖,這兩者的組合才能讓冰糖梨水粘稠剔透,口感最佳。當(dāng)然,鴨梨也可用雪梨代替的,而且在一般的情況下,單晶冰糖可以替代多晶冰糖,但是這樣的冰糖雪梨口感就不如前者。
春季時經(jīng)常刮風(fēng)容易引起嗓子干燥、咳嗽上火等癥狀。皮膚也會有干燥的感覺,在這個時候要好好調(diào)養(yǎng)自己的身體,飲食清淡的同時也要注意喝潤肺清淡的湯水,在這個時候最好喝一杯自己制作的冰糖雪梨。
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