維生素c和b2能一起吃嗎
維生素c和維生素b2如果缺乏會(huì)引起多種不適的發(fā)生，因此在人體缺乏的時(shí)候，需要及時(shí)的通過(guò)一些途徑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，最好的補(bǔ)充方法就是服用相關(guān)的藥劑，那么維生素c和b2能一起吃嗎？
維生素c和維生素b2都是常見(jiàn)的維生素藥品，所以這類藥品是可以一起服用的。在生活中有很多的綜合復(fù)合維生素，其中都含有維生素c和維生素b2的成分，所以這兩種成分并不會(huì)在患者服用以后出現(xiàn)任何不良的反應(yīng)。
一般情況下對(duì)于平時(shí)經(jīng)常愛(ài)抽煙，壞血病患者，臉上有色斑的人群，經(jīng)常服用避孕藥，四環(huán)素藥，安眠藥等的患者，都是容易缺乏維生素c的，應(yīng)該做好相關(guān)的補(bǔ)充。
維生素b的攝入人群一般是經(jīng)常不吃奶制品和肉類的人群，適合處在懷孕期，哺乳期的女性補(bǔ)充。如果精神長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，或者經(jīng)常出現(xiàn)精神緊張的人群，也是需要補(bǔ)充維生素的。
但是對(duì)于維生素的補(bǔ)充，一定不要盲目的服用藥劑，因?yàn)樵谄綍r(shí)的飲食當(dāng)中，只要保持均衡的飲食狀態(tài)，一般情況下是不會(huì)存在維生素缺乏的。
如果過(guò)度的服用維生素c或者維生素b2，反倒會(huì)給身體造成一些傷害，服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)量的服用，都有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)中毒的癥狀。
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