10個月寶寶可以吃一些海魚,魚具有很高的營養(yǎng)價值,可以增加寶寶的抵抗力,經常食用可以讓寶寶更聰明。這個時候寶寶們主要吃蒸熟的,可以把肉給寶寶們,湯也可以給寶寶。那么,10個月寶寶鱸魚怎么做呢?
1、材料:鱸魚節(jié)20克、蔥、生姜、嬰兒醬油、花生油。做法:將切好的鱸魚肉放入一個小盤子里。放兩茶匙嬰兒醬油,放兩勺花生油,放上切碎的蔥。將切碎的生姜放入腌汁中10至15分鐘,將小盤放入蒸鍋中蒸15至20分鐘,鱸魚蒸熟,味道鮮美。
2、用量:可以先加入一些米粉,一次加入一兩湯匙,一天一餐,吃奶前后三小時為間隔。一個月后,它成為兩餐,當然也可以使用普通魚,寶寶可以多吃魚,它易于消化和吸收,而且相對不含脂肪。這對胃也有好處,湯里也可以多加水,魚湯可以給寶寶喝。
3、注意事項:需要注意防止魚刺,應該仔細觀察寶寶是否有過敏癥,不要太過切鱸魚肉部分。根據(jù)寶寶的膳食決定一次做多少,這樣就不會浪費。鱸魚肉味道鮮美,但一次不要為寶寶吃太多。太多的寶寶會積累食物,最好每隔一天給寶寶吃一頓飯,寶寶喜歡吃,營養(yǎng)也已達到。
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