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            抽煙的人吃什么清肺
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            抽煙的人吃什么清肺
            抽煙，是很多現(xiàn)代人們生活中的一種偏好，雖然抽煙對(duì)人體形成很多不利影響，但還是無法避免成為很多人們的嗜好，其中有一部分人們會(huì)在飲食中增加一些清肺的成分，那么，抽煙的人吃什么清肺呢？
            1、綠茶。作為一種天然的草本植物，茶水本身不僅可以降低尼古丁進(jìn)入身體的傷害程度，還可以有效提升人體的免疫能力，來對(duì)抗煙草中的有害成分，而且，茶水可以利于人體的尿液排出，并且還可以幫助人體解毒，提升內(nèi)臟功能。
            2、鴨血。作為一直有清肺美譽(yù)的動(dòng)物血，鴨血可以有效的清除人體血液內(nèi)部的清渣污垢，對(duì)所攝入身體內(nèi)部的金屬成份等還有很強(qiáng)的促進(jìn)排除功效，是人們公認(rèn)的清道夫，可以有效的促進(jìn)人體虛也和腸道的健康，抽煙的人們可以經(jīng)常食用鴨血。
            3、新鮮水果。不同類型的新鮮水果中還有大量的多種維生素，這些維生素可以補(bǔ)充人體因?yàn)槌闊煯a(chǎn)生的營養(yǎng)消耗，其中有一些水果的營養(yǎng)成分還可以幫助人體抵抗尼古丁會(huì)帶來的氧化作用，幫助人體內(nèi)臟恢復(fù)健康，清除肺部的污染。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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