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            冰糖雪梨水的做法是什么
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            冰糖雪梨水的做法是什么
            到了秋冬季節(jié)，由于天氣干燥，人們的嗓子總是會出現(xiàn)不適的情況，這個時候可以多吃些梨有潤肺的作用，但是對于一些不愛吃梨的人來說，可以就可以自己熬制冰糖雪梨水，比單純吃梨的口感會好很多，那么冰糖雪梨水的做法是什么？
            1、冰糖雪梨水的做法很簡單，把雪梨去核，切成小片和冰糖一起放入鍋中燒開，冰糖的量可以根據(jù)個人口味去添加，熬制十幾分鐘即可。冰糖雪梨水有潤肺的功效，可以有效緩解干燥引起的嗓子不舒服和咳嗽等癥狀，所以存在這些不適癥狀的人可以多喝些冰糖雪梨水。
            2、平時要注意日常的飲食。日常的飲食對于人體的健康是有直接影響的，所以當(dāng)出現(xiàn)嗓子不舒服的情況時，飲食也要隨之做出調(diào)整，飲食要清淡，不要吃刺激性的食物，而且日常的飲水量也要增加，多喝水使嗓子處于濕潤的狀態(tài)，對于病情緩解也是有幫助的。
            3、秋冬季節(jié)一定要做好護(hù)理，防止感冒發(fā)生。秋冬季節(jié)的感冒是非常高發(fā)的，所以在日常要多注意增加運動鍛煉，增強抵抗力，防止秋冬感冒的發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)感冒的前兆之后，一定要及時喝熱水做好預(yù)防，避免遭受流感的侵襲。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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