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            抵抗力差吃什么水果好
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            抵抗力差吃什么水果好
            抵抗力是人體抵抗各種病菌和細(xì)菌侵襲的能力。抵抗力強(qiáng)的人不容易生病。抵抗力差的人很容易患上疾病。很多人都希望自己的抵抗力能夠強(qiáng)大一些。那么抵抗力差的人吃什么水果好呢？
            1.獼猴桃。獼猴桃營養(yǎng)成分非常高，具有水果之王的稱號(hào)。獼猴桃中含有大量的氨基酸和礦物質(zhì)，對(duì)于防病治病有很多的好處，能夠起到治療心臟病的作用，也可以起到抗癌的作用。冬天的時(shí)候多吃一些獼猴桃，可以起到增強(qiáng)抵抗力的作用。每天吃上一兩個(gè)獼猴桃增強(qiáng)抵抗力效果很好，但是需要注意的是不可以空腹吃，可以在飯后一兩個(gè)小時(shí)候吃。
            2.柚子。柚子是一種很美味的水果，也是一種維生素和蛋白質(zhì)含量豐富的水果。柚子可以健胃、潤肺清腸、去除火氣等，對(duì)提高人體抵抗力具有非常不錯(cuò)的效果。但是柚子有一些酸，不適宜空腹食用，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)吃，開起到開胃的效果。
            3.甘蔗、甘蔗是一種水分、糖分巨多的水果，能夠起到清熱解毒的功效，對(duì)緩解低血糖、便秘、心煩口渴有很好的作用。但是甘蔗是寒性水果，脾胃虛弱的人不適宜吃甘蔗。甘蔗最好是每天吃兩三段，每段二三十厘米，不可以睡前吃。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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