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            維生素d是什么
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            維生素d是什么
            大家都知道維持人體的基本運(yùn)轉(zhuǎn)需要各種不同元素，說到維生素d肯定沒有人會陌生，但是詳細(xì)來說恐怕大家就不是非常了解了，為了大家的健康，今天小編就給大家介紹一下維生素d到底是什么。
            目前已知的維生素d的種類數(shù)量已經(jīng)超過了10種，因此它有很多種化學(xué)式，其中對人體比較重要的主要有維生素d2和維生素d3，這兩者均稱為維生素d，也就是營養(yǎng)性維生素，他們可以通過紫外線照射后生成。
            維生素d對于骨骼健康有很大作用，并且不僅限于此，維生素d對于許多慢性疾病還有降低風(fēng)險的效能。如果人體自然合成不足的話需要靠外部的攝入，其中包括日常生活的飲食攝入與藥物攝入，如果人體缺乏維生素d的話可能會導(dǎo)致一些疾病，比如佝僂病。
            總而言之，維生素d對于人體是必不可少的一項(xiàng)元素，缺少它會使身體陷入亞健康的狀態(tài)，以及其他一些疾病防治過程中同樣需要補(bǔ)充維生素d。因?yàn)樯眢w機(jī)能是一個相互聯(lián)系并且互相影響的整體，不可以孤立片面地看待，一定要綜合平衡的護(hù)理身體。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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