哺乳是寶寶和媽媽最親密的時(shí)光，然而，很多媽媽因?yàn)楦鞣N原因，即使再不舍得，也需要給寶寶斷奶。斷奶過(guò)程中，大多數(shù)寶寶都會(huì)哭鬧不止，而媽媽也會(huì)面臨奶漲的問(wèn)題。那么，科學(xué)斷奶奶漲怎么辦呢？

1、如果斷奶奶漲的實(shí)在難受可以用熱毛巾敷一敷會(huì)緩解一下，去藥店買(mǎi)麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素Ｂ6片，一天三次，每次10粒，連續(xù)吃上幾天就好了。

2、到藥店買(mǎi)一斤硭硝，可以分三次裝，做兩個(gè)袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長(zhǎng)一點(diǎn)的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會(huì)有一點(diǎn)痛，藥會(huì)被乳汁吸得變硬后，再換一點(diǎn)藥，這種方法非常的管用，束一個(gè)晚上，第二天早上奶就退了。

3、有些食物有回奶的功效，比如韭菜，多吃韭菜可以增加回奶的時(shí)間。

4、斷奶奶漲時(shí)可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長(zhǎng)回乳時(shí)間。

5、為了減少斷奶奶漲的痛苦，可服用回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

最后提醒各位寶媽?zhuān)瑪嗄痰臅r(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。