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            補(bǔ)腎煲什么湯好

            補(bǔ)腎煲什么湯好

            腎好人才會精神,對生活與家庭都有好處,但是現(xiàn)在因?yàn)槟行詨毫Υ?,于是會出現(xiàn)腎功能下降,腎透支情況,此時(shí)就需要合理有效的補(bǔ),首先會想到從飲食入手,那么補(bǔ)腎煲什么湯好?

            1. 甲魚滋腎湯。食材:甲魚、熟地黃和枸杞子。準(zhǔn)備:購買甲魚的時(shí)候可以讓賣家先行宰殺,去掉不能吃的部分,切成小塊。把枸杞子和熟地黃洗干凈。制作:先把切好的甲魚連同枸杞子和熟地黃放入鋁鍋之中,加水直至沒過甲魚,等把水燒開之后改文火慢慢燉煮,只要甲魚肉熟透就可以了。

            2. 丹參紅花燉烏雞。食材:紅花、烏雞、丹參、川貝母和調(diào)味料。準(zhǔn)備:把烏雞宰殺之后拔干凈羽毛,去除內(nèi)臟和雞爪,丹參切薄片,川貝母切成顆粒,紅花和其他調(diào)料洗干凈。制作,烏雞和丹參。川貝母等放入鍋中,加入一定量的清水,然后開大火把水燒開,再用文火燉半小時(shí)左右,出鍋前加入鹽和胡椒調(diào)味即可。

            3. 淮杞石斛螺頭湯。食材:干螺頭、石斛、淮山、枸杞、無花果、姜、豬肉。準(zhǔn)備:配料洗干凈放在盆里備用,干螺頭先用熱水浸泡,燒一鍋開水加入生姜,然后用這個(gè)姜水把螺頭汆到半熟;豬肉切塊汆水。制作:用瓦煲先燒開水,豬肉鋪地放入其他食材,同樣燒開水之后改文火煲兩個(gè)小時(shí)即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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