欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

      

        

            
    


            




            
    
    

            

    
            
        

            
    
            
        
        
            
            
            
                
            
                    
            維生素c美白方法
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            維生素c美白方法
            很多人都說一白遮百丑。這句話確實(shí)是有道理的。因?yàn)槠つw已經(jīng)占了身體一大部分了，所以皮膚亮白也會顯到人特別的漂亮。追求白是每個女人的夢想。維生素c就有很強(qiáng)的美白效果了，那么維生素c美白方法有哪些？
            維生素C1000mg可以通過食物去攝取的。這樣堅持下去，就會感覺皮膚已經(jīng)慢慢變白了。但是一天的量是一定不能超過C1000mg的，如果攝取太多的，是非常容易導(dǎo)致中毒，所以這對身體也會產(chǎn)生不良的影響。
            維生素c一天也是可以分幾次來服用的。可以早上服用500mg的維生素c，然后中午也可以服用300mg的維生素c的。最后晚上服用200mg的維生素c的。這樣也是很容易吸收的。讓身體分三個階段來吸收的。
            但是一定要注意了，維生素c是不能空腹來服用的，也不能用茶葉水來送服的。因?yàn)檫@樣不僅會影響維生素c的效果的， 也會導(dǎo)致維生素c沒有作用了。維生素c是很不耐高溫的，所以不能讓藥物消失了。其次，還是可以吃多點(diǎn)維生素c類的水果和青菜的，這樣效果也是十分好的。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
            編輯推薦