我們都知道女性在生產(chǎn)之后胯部會(huì)有不同程度的增大，骨盆變大，不少產(chǎn)婦也會(huì)有困擾，但是現(xiàn)在出現(xiàn)了骨盆矯正帶可以幫忙矯正體型，那么骨盆矯正帶怎么用？

1、用尺量出自己的臀圍，將量尺圍著胯部突出的地方繞一圈就可以量出臀圍。

2、根據(jù)自己的臀圍選擇合適的碼數(shù)。

3、將骨盆帶展開，對(duì)準(zhǔn)胯部最寬處，骨盆位于胯部中間，調(diào)整自己覺得最舒服的狀態(tài)再用魔術(shù)貼貼好就可以，戴上之后不會(huì)感到上竄下滑就可以了。

4、佩戴骨盆帶時(shí)，要盡量少走動(dòng)，平常的走路動(dòng)作也不該過大，平躺的時(shí)候佩戴效果最好。

佩戴時(shí)要注意一些事項(xiàng)：

1.不能用幾件套捆裹擠壓的方法，這樣會(huì)擠壓內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，不利于產(chǎn)后身體健康

2.產(chǎn)后捆裹收胃是錯(cuò)誤的，違背了人體自然生理

3.恢復(fù)骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部，收好胯才能收緊矯正骨盆。

4.使用骨盆帶不能太緊也不能太松。

一般專業(yè)的骨盆帶，順產(chǎn)后三天后就可使用，剖腹產(chǎn)后七天傷口愈合后就可以使用，白天佩戴八小時(shí)左右，。產(chǎn)后42天內(nèi)是骨盆恢復(fù)的最佳時(shí)間，骨盆帶最好佩戴2個(gè)月左右，配合每天堅(jiān)持才能達(dá)到骨盆矯正的效果。

總而言之，矯正帶的確起到了一個(gè)矯正體型，促進(jìn)骨盆恢復(fù)的作用，但還是要掌握好正確的佩戴方法，選擇適合自己的矯正帶，配合上堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)起到一定效果的。