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            月經(jīng)過多引起的貧血怎么補
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            月經(jīng)過多引起的貧血怎么補
            月經(jīng)過多的女性會十分的緊張，一直在流血，但是又不知道怎么補救。月經(jīng)過多是月經(jīng)不調(diào)的其中一種，只要及時補救還是沒有什么大礙的。出現(xiàn)月經(jīng)過多引起的貧血，該怎么補呢？
            1、食療
            ①富含維生素C的食物：新鮮水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
            ②富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
            ③富含銅的食物：如蝦、牡蠣、海蜇、魚、西紅柿、豆類及果仁等，銅的生理功能是參與造血。
            ④富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
            2、病因治療
            單純補鐵治療只能恢復血象，對原發(fā)病并無療效，應盡可能去除缺鐵的病因。缺鐵性貧血病因有食物結構不合理、生長發(fā)育迅速、妊娠、月經(jīng)過多、慢性失血等。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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