由于豌豆的營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)人體有很多好處,可以有效的提高人體的免疫,還可以起到調(diào)節(jié)腸胃的功能,所以很多人在平時(shí)都會(huì)時(shí)不時(shí)的吃上一些豌豆。有些媽媽也想給2歲的寶寶吃點(diǎn),但是不知道2歲的寶寶能不能吃豌豆?
2歲寶寶可以吃豌豆,但是不能過(guò)量。若寶寶吃的豌豆過(guò)多,就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等不良的癥狀出現(xiàn)。
而寶寶適量的吃豌豆是有很多的好處。因?yàn)橥愣怪泻泻芏嗟你~、鉻等微量元素。而這些元素對(duì)寶寶的造血功能是有利的,能起到預(yù)防寶寶貧血的作用。它還能促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育。
其次就是豌豆中還有許多維生素C,而維生素C對(duì)鐵質(zhì)的吸收有促進(jìn)的作用,因此能防治缺鐵性貧血。
最后豌豆中的粗纖維,能促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng),從而避免寶寶出現(xiàn)便秘。
所以媽媽在平時(shí)可以給2歲的寶寶吃豌豆,不過(guò)一定要煮熟透,因?yàn)橥愣谷绻麤](méi)有煮透會(huì)有一些毒素。而這些毒素一旦入寶寶的體內(nèi),就把破壞寶寶身體內(nèi)的紅細(xì)胞,從而影響寶寶的健康。因此,要煮熟透在給寶寶吃。
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