皮膚干燥發(fā)癢有很強(qiáng)的季節(jié)性，一般都是秋冬季節(jié)較為嚴(yán)重，因?yàn)檫@時(shí)候空氣干冷，極易破壞皮膚表層皮脂腺，皮膚太過干燥，瘙癢癥狀的出現(xiàn)那是肯定的了。那么，皮膚干燥很癢怎么辦？

1.皮膚要保持清潔，可不要天天洗澡

皮膚要不癢癢，保持清潔，是首當(dāng)其沖的事情。可也不要過了分，像有的人，天天洗澡，這就不好了！洗澡過多，保護(hù)皮膚的表面油脂和最外面的角質(zhì)層就會(huì)被破壞掉，皮膚反而會(huì)更加干燥和發(fā)癢。當(dāng)然，你運(yùn)動(dòng)了，干體力活了，出了不少的汗，或是戶外活動(dòng)搞得灰頭土臉的，那是必須要清洗的！若無特殊情況，一般保3天洗一個(gè)澡，這樣比較合適。

2.洗澡不要用太熱的水

天氣較冷的季節(jié)，許多朋友喜歡用比較熱的水泡澡或淋浴，洗完之后那叫一個(gè)舒服！還有一點(diǎn)，皮膚瘙癢的那些部位，用比較燙的水沖洗，會(huì)感覺到特別舒服。其實(shí)，皮膚沒有問題，泡適當(dāng)溫度的熱水澡無可厚非！可一旦有瘙癢了，這樣做，就是完全錯(cuò)誤的了！水太燙，搞不好就會(huì)損傷皮膚，隨之，皮膚的功能就會(huì)受到影響，結(jié)果呢，只會(huì)加劇皮膚瘙癢。

3.不要每次都使用沐浴露

許多朋友有這樣的感覺，如果洗澡不使用沐浴露，會(huì)總感覺身上沒洗干凈渾身難受。其實(shí)，太多太頻繁地使用沐浴露，皮膚上的油脂，便會(huì)搞得一點(diǎn)不剩，反而不利于皮膚的保濕和健康，皮膚自然就干了和變得容易出問題了。所以，沐浴的時(shí)候，隔一兩次使用一次，這樣會(huì)比較有利于皮膚的健康。