現(xiàn)在的人們存在著用眼過度的情況很多,一是工作中對著電腦的時(shí)間過長,二是在生活中又對著電視、手機(jī),眼睛基本上得不到休息,導(dǎo)致眼睛疲勞過度上火,那么,眼睛上火怎么辦?
1、眼睛上火會引起眼部的干燥、灼熱的不適感,如果情況嚴(yán)重就去眼科進(jìn)行檢查,根據(jù)醫(yī)囑來進(jìn)行用藥,一般情況下不要過量的用藥,適當(dāng)即可。如果情況不嚴(yán)重,可以到藥房去自行選擇一些眼藥水,對眼部進(jìn)行簡單的消炎就會好。
2、經(jīng)常使用電腦的人,可以常備一些緩解眼部疲勞的眼藥水,在日常時(shí)經(jīng)常的給眼部滴兩滴,并且使用電腦的時(shí)間不宜過長,要經(jīng)常的起來往遠(yuǎn)處望去,這樣也能緩解眼部疲勞,避免眼睛的上火。
3、使用手機(jī)時(shí)要養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣,不要長時(shí)間的躺著玩手機(jī),要離開一段距離來看屏幕,在光線暗的地方,要調(diào)節(jié)手機(jī)屏幕的亮度,不要過度的刺眼,引起眼部的不適。
4、也可以吃一些消炎的藥物來緩解眼部的上火,這些上火有的是因?yàn)檠鄄坑胁∽円鸬?,千萬不能忽視眼部的問題。
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