孕婦在有寶寶期間，身體即使出現(xiàn)不舒服，因怕對(duì)胎兒不好，也盡量避免用藥，所以孕婦的身體健康是每個(gè)家庭關(guān)注的話題，母親健康，寶寶也安全。今天來說一下，懷孕14周頭痛怎么辦？

孕婦在懷孕期間，有時(shí)候會(huì)頭痛，可能還有心悸、高血壓等相關(guān)癥狀。這些情況有些跟孕婦體內(nèi)分泌的激素有關(guān)系，也可能是孕婦睡眠不足、飲食不健康等造成的。孕婦們從懷孕初期，就應(yīng)該注意，忌煙忌酒及咖啡等刺激性物品，只有詳細(xì)明白了孕期偏頭痛發(fā)病機(jī)理，才能在生活中做好自己，遠(yuǎn)離疾病，給寶寶一個(gè)安全的環(huán)境。

1.睡眠不足，孕婦偏頭痛和睡眠質(zhì)量好壞有關(guān)系，懷孕期間媽媽會(huì)擔(dān)心自己的寶寶營養(yǎng)是否充足，發(fā)育是否正常，這些問題的困擾之下，有時(shí)候睡不著，出現(xiàn)孕婦出現(xiàn)偏頭痛。所以應(yīng)該盡量加強(qiáng)休息，及時(shí)孕檢，在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下加強(qiáng)孕期保健。

2.外界刺激，孕期孕婦本身情緒就不好，更容易因?yàn)橥饨缭蚴艿酱碳?span style="text-indent: 2em;">，出現(xiàn)孕婦頭痛這個(gè)疾病，平時(shí)遇到不順心事情，產(chǎn)生負(fù)面情緒，要及時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和調(diào)理的工作。

3.物理壓迫,，孕婦的頭部內(nèi)外，疼痛部位受到炎癥、損傷、腫物壓迫等，所以處于孕期，暫不宜過度運(yùn)動(dòng)。

4.飲食習(xí)慣,，孕婦在懷孕之后應(yīng)該飲食清淡，盡量避免具有刺激性的食物，致使血管擴(kuò)張從而刺激神經(jīng)，保持環(huán)境舒適。