孩子成長過程中經(jīng)常會遇到身體不明疼痛的情況，有些經(jīng)驗的家長可能知道這是孩子生長痛的原因。但是大多數(shù)的家長對于生長疼并不了解，尤其是一些初次當(dāng)父母的人。所以對于孩子出現(xiàn)疼痛的情況做一些介紹。下面就來看看13歲腳后跟疼怎么回事？

13歲腳后跟疼怎么回事

1、生長性疼痛 

這種疼痛大多會出現(xiàn)在下午或上半夜，但是經(jīng)過一夜的休息，每二天清晨起來后疼痛的癥狀就會消失，然后白天照常跑跳玩耍。這種屬于“兒童生長性疼痛”，是兒童生長發(fā)育過程中的一種正常生理現(xiàn)象，不用治療。 

2、骨骨刺 

骨刺會壓迫到附近的神經(jīng)根，也可能會壓迫到脊椎，這樣就會導(dǎo)致有身體僵硬不能靈活彎身、關(guān)節(jié)變形以及肌肉無力等癥狀。 這樣的情況比較少見，而且若是小兒出現(xiàn)骨骨刺的情況，多是由于缺鈣引起，需要不斷的去補(bǔ)充鈣物質(zhì)。

13歲腳后跟疼真得是缺鈣嗎

上面也介紹了，孩子腳后跟痛有可能是由于缺鈣引起的，所以建議家長要給孩子及時補(bǔ)充營養(yǎng)，多給孩子吃一些魚、蝦、雞蛋或者奶等高鈣及高蛋白的食物，可以保證孩子營養(yǎng)充足。當(dāng)然，除此之外，家長還要多帶孩子曬太陽，這樣有利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的合成與吸收。

13歲腳后跟疼一方面可能是生長疼的原因，這種情況多數(shù)休息后就會好，不用過多干預(yù)。還有一種情況就是骨刺，這種情況需要馬上帶孩子去醫(yī)治。同時需要注意補(bǔ)缺，因為許多骨刺是因為缺鈣造成的。特別是孩子長得特別快的階段，家長可以從飲食上以及藥物上給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣。