女性每個月都有不同階段的生理期，在特殊事情情緒波動較大是情有可原的，但是長時間的情緒波動，發(fā)脾氣是不合適的。有的女性不止在月經(jīng)期愛發(fā)脾氣，在排卵期，黃體期等都愛發(fā)脾氣，這對于自身健康是不利的。那么，女性總愛發(fā)脾氣怎么回事？

　　總愛發(fā)脾氣怎么回事

　　這個要看看是不是有生活事件的影響，是不是一些挫折的問題導(dǎo)致的了，都是可能影響的了。另外，也要注意是不是性格的因素導(dǎo)致的了，也是不排除的了。還要注意是不是有一些情感性疾病的問題導(dǎo)致的了，也是可能的了，這個就是看看具體的病情的情況的了。心理不平衡，心理壓力大所導(dǎo)致。建議降低要求，平衡心態(tài)，不要太要強。生活上要平和，善于調(diào)節(jié)情緒。

　　什么是肝郁氣滯？

　　肝郁氣滯主要就是指肝的疏泄功能發(fā)生異常。疏泄的不及時導(dǎo)致氣機郁滯所表現(xiàn)的狀態(tài)。中醫(yī)上認為，“肝為剛臟，喜條達而惡抑郁，在志為怒。”主要表達的意思是肝臟屬于剛強的，急躁的器官。它喜歡舒暢柔和的情緒，不喜歡發(fā)怒和抑郁等等的情緒。所以，善怒主要與肝有關(guān)，主要為肝郁氣滯等證候。

　　研究表明，愛發(fā)脾氣的人容易得心血管疾病，肝臟疾病，主要是他們的情緒長時間大起大落，對心臟，肝臟等器官造成一定的壓力。專家提醒女性們在日常生活中，可以利用多種方式來緩解自身情緒，如散步，慢跑，做瑜伽，插花，品茶等，找一些事情來鍛煉自身的脾性。