尿床，是每個人在成長過程中必須經(jīng)歷的事情，這也是成長過程中必經(jīng)的一個階段，不必覺得尷尬，也不必覺得害羞，這其實是一件很正常且普遍存在的現(xiàn)象，說明身體機能是正常的。但成年后還尿床的話，這是必須引起重視了。我們來看看20歲尿床怎么回事？

20歲尿床怎么回事

成年人尿床考慮是有器質(zhì)性病變引起，如有無包莖、包皮過長、尿道口狹窄等等都會引起尿床的。同時也要注意是否有先天性隱性脊柱裂引起的，也不排除是由于泌尿系問題引起的。

成年人尿床如何調(diào)理

首選建議中醫(yī)綜合調(diào)理，綜合提高身體的自身機能，采取由內(nèi)而外的治療遺尿的方式，才能達到治標治本的效果。

一、腎氣不足型

1、韭菜根，干凈紗布中絞汁燉熟，溫服，每日2次，連服10天。

2、狗肉黑豆煲：狗肉加黑豆，文火燉爛，加少許食鹽及佐料，分次食用。

二、肺脾兩虛型

1、高粱米粥：高粱米50克，桑螵蛸10克。將桑螵蛸倒入紗布袋，放在清水中煮沸數(shù)分鐘后取出，再將高粱米放入此汁中，文火將米煮至爛熟即可。每日飲服1次方可。

2、雞腸煎：小公雞腸子1條，洗凈后裝入布袋。用水燉煮，熟后吃雞腸喝湯，數(shù)次可愈。

其實成年人尿床也不要覺得羞愧，應(yīng)及時查明原因，從根本上消除這一癥狀才是最重要的。倘若是因為某些疾病引起的，就必須及時就醫(yī)，配合治療，才能達到最理想的恢復(fù)效果。若是因為睡前喝多水，或者因為心情的緣故造成尿床，那么就應(yīng)該改變一下自己的生活習(xí)慣，讓這種尷尬的時刻不再出現(xiàn)。