為了能夠孕育出一個健康的嬰兒，準(zhǔn)媽媽可是什么偏方都收集了。有的準(zhǔn)媽媽甚至聽說吃胎盤對胎兒有益。她們聽說這個胎盤含有蛋白質(zhì)、激素和各種酶等物質(zhì)，于是就嘗試了這個辦法，這準(zhǔn)媽媽吃胎盤真的對嬰兒沒有影響嗎？

吃胎盤對嬰兒有影響嗎

其實，吃胎盤這個東西并不可靠，并且吃多了會對胎兒不利的。如果是想補充蛋白質(zhì)、維生素等的話，準(zhǔn)媽媽可以從生活中的食物中攝入，或者是借用一些帶有這種營養(yǎng)元素的藥物。

懷孕期間吃什么好

那么，在懷孕期間吃什么對嬰兒好呢？在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽要保證自己的血液中含有足夠的礦物質(zhì)、維生素和其它營養(yǎng)物質(zhì)，從而滿足胚胎發(fā)育、嬰兒成長的需要。下面就推薦一些懷孕期間需要補充的營養(yǎng)給各位準(zhǔn)媽媽參考：

（1）葉酸，特別是在懷孕初期，胎兒的骨骼、大腦等正在發(fā)育，因此要適當(dāng)?shù)財z入蛋白質(zhì)、鈣、葉酸。特別是葉酸，懷孕初期一定要適當(dāng)?shù)爻孕┤~酸，因為葉酸對胎兒的大腦、骨骼成長發(fā)育非常重要。

（2）鈣。鈣是人體骨骼成長的必要成分，如果鈣不足，可能導(dǎo)致骨骼成長緩慢。

（3）多吃維生素A、B1、D、E等，維生素C可以幫助促進準(zhǔn)媽媽的鐵和葉酸的吸收，防止準(zhǔn)媽媽在懷孕期間出現(xiàn)貧血的癥狀。

（4）蛋白質(zhì)，多攝入一些含蛋白質(zhì)較高的食物，如魚類、豆類等。

（5）攝入一定的礦物質(zhì)，不過不宜過多。

懷孕期間注意事項

不過，準(zhǔn)媽媽需要注意的是，在懷孕期間，不要吃螃蟹、山楂、甲魚等寒性食物，這些食物可能會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)、早產(chǎn)。其次，要堅持運動，不過不是激烈運動，可以選擇體操、瑜伽、散步等方式。特別要注意的是，在懷孕初期是不能同房的，以免胚胎著床不穩(wěn)定而導(dǎo)致脫落流產(chǎn)。

因此，并不是通過吃胎盤才可以幫助孕婦提高營養(yǎng)的供給，保胎和補給營養(yǎng)的方式很多，準(zhǔn)媽媽可以選擇沒有風(fēng)險的食物來進行補營養(yǎng)。