生活中有好多人都是存在過敏的，這個就是最好去檢查自身的過敏原的，以后就是盡量避免的，在春天的時候是最會產(chǎn)生過敏的，和個人的體質(zhì)也有關(guān)的，而且有的還會長處痘痘等，下面就給各位講解有關(guān)春天過敏的健康知識。

一、春天過敏長痘怎么辦

有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換會出現(xiàn)嚴重皮膚過敏，如長痘，這和環(huán)境、氣候、食物有關(guān)。建議易過敏的人注意營養(yǎng)，均衡攝取食物，多吃水果，蔬菜，少吃魚蝦。臉上長痘痘，考慮是免疫力下降，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，皮脂腺分泌旺盛。

二、如何避免外出過敏

1、外出做好防護措施

既然春季出門很容易出現(xiàn)過敏的情況，除了適當(dāng)?shù)販p少外出的次數(shù)之外，還應(yīng)該做好肌膚的防護工作。出門的時候帶上口罩或者高領(lǐng)的衣服，都能避免過敏源接觸到肌膚導(dǎo)致過敏。

2、尋找自己的過敏源

除了進行防護避免肌膚過敏之外，還應(yīng)該清楚自己有哪些過敏源，去醫(yī)院檢查自己的過敏源，就可以找到讓自己過敏的兇手，因此可以更有效地減少接觸過敏源。

3、冰敷舒緩肌膚

過敏之后肌膚上會長出痘痘并出現(xiàn)發(fā)癢的情況，如果情況不嚴重不要在肌膚上擦藥膏，有很多藥膏中含有激素的成分，激素雖然能修復(fù)肌膚但長期使用會導(dǎo)致激素臉。琦琦建議遇到肌膚癢采用冰敷的方式，能夠快速的降低肌膚上的灼熱干癢的情況。

4、使用藥物治療

如果臉上過敏長痘的情況比較嚴重，小伙伴們需要去醫(yī)院的皮膚科就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進行過敏的治療，或者使用爐甘石洗劑來收斂保護肌膚。

上面就是關(guān)于春天過敏的健康知識的，還是有很多人存在這個現(xiàn)象的，一般是外出可以戴口罩以及盡量避免一些過敏的物質(zhì)，常見的花粉等，有的人是食物過敏的，就不要吃這些東西的，注意鍛煉以及增強自身的體質(zhì)的。