日常生活中我們會(huì)遇到各種各樣的皮膚問(wèn)題，而且使用正常的辦法是很難解決的，或者說(shuō)收效甚微，就拿腿皮膚干燥起皮來(lái)說(shuō)，這是很多人都遇到過(guò)的問(wèn)題，但是真正完全解決了的人可以說(shuō)非常少，那么腿皮膚干燥起皮怎么辦呢？快來(lái)和小編一起看看吧。

腿皮膚干燥起皮怎么辦

1、潔 膚：以保持皮膚清爽為宜，不要頻繁洗澡，在冬天，為了要讓皮膚水潤(rùn)，選擇天天洗澡，會(huì)使肌膚發(fā)癢。皮膚上的油脂是有助于幫助保護(hù)水分不被帶走，如果經(jīng)常洗澡，就會(huì)把這層保護(hù)膜破壞，皮膚自然就更加容易丟失水分了。

2、飲 食：由于人體的體液呈弱堿性，所以可以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類(lèi)，牛奶等，對(duì)于皮膚的光澤細(xì)膩也有幫助。

3、增加室內(nèi)濕度：北方室內(nèi)御寒有暖氣，南方則有空調(diào)。可以在屋子里放上一盆水，或者是一臺(tái)加濕器，那么在這樣暖和的屋子里待的時(shí)間久一點(diǎn)，你也不會(huì)覺(jué)得口干舌燥，肌膚也是如此。所以要保持室內(nèi)的相對(duì)濕度在最適宜，你的皮膚才不會(huì)“口渴”哦！

如何預(yù)防皮膚干燥起皮

1、1、除了補(bǔ)水，秋季護(hù)膚還需要做到留水保濕。每天用的爽膚水還是必不可缺的一件事件，如果有皮膚很干燥的話(huà)可以用娥佩蘭薏仁水倒到化妝棉上進(jìn)行濕敷或者隨身攜帶小瓶的類(lèi)似雅漾噴霧在身上，可以保濕和也能夠讓你妝容更加服帖。

2、多吃維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)儲(chǔ)水能力。多吃獼猴桃和橙子累維生素C豐富的水果，保證皮膚變得水潤(rùn)。

3、秋季洗臉選擇冷水，如果是過(guò)敏性皮膚可以選擇溫水，不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶，潔膚后涂抹悅詩(shī)風(fēng)吟類(lèi)的保濕乳液和保濕霜。

皮膚干燥是我們經(jīng)常會(huì)遇到的情況，雖然平時(shí)不會(huì)對(duì)我們?cè)斐墒裁绰闊?，但是有的時(shí)候卻會(huì)讓我們看起來(lái)比較狼狽，進(jìn)而影響我們給別人留下的印象，所以如果不會(huì)妨礙日常生活的話(huà)，小編還是建議大家注意皮膚護(hù)理的，希望大家能夠采納哦。