相信大家都對(duì)綠豆粥不陌生,綠豆是非常有營(yíng)養(yǎng)的美食,它可以幫助人們排除身體中的毒素,對(duì)人們的身體有極大的好處,所以綠豆都會(huì)在平時(shí)被人們烹飪成各種口味的營(yíng)養(yǎng)粥,綠豆薏米粥就是人們經(jīng)常喝的一種粥,那么孕婦能喝綠豆薏米粥嗎?
孕婦能喝綠豆薏米粥嗎
薏米綠豆粥有美白的功效。薏仁是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩 消除粉刺、斑雀、老年斑等。薏米綠豆粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,有活血調(diào)經(jīng)止痛的作用。薏米綠豆粥有健脾,滲濕,止瀉。用于脾虛腹瀉,肌肉酸重,關(guān)節(jié)疼痛,增強(qiáng)免疫力和抗炎作用。但是薏米屬于寒性的食物,在懷孕前三個(gè)月最好是不要食用,就算過(guò)了三個(gè)月也要根據(jù)自己的體質(zhì)去食用。
綠豆薏米粥的禁忌有哪些
1、因?yàn)檗裁讜?huì)使身體冷虛,虛寒體制不適宜長(zhǎng)期食用綠豆薏米粥,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用綠豆薏米粥。
2、薏米所含的醣類黏性較高,所以吃太多綠豆薏米粥可能會(huì)妨礙消化。
3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食材,不能當(dāng)作藥品。
孕婦能喝綠豆薏米粥嗎?薏米屬于寒性的食物,大家要知道,女性朋友們?cè)趹言械臅r(shí)候如果總是服用寒性的食物就很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,所以在孕前期的時(shí)候最好不要喝薏米粥,如果體質(zhì)比較差的孕婦,就算是過(guò)了前三個(gè)月也是不可以喝的。
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