想要健康的寶寶出生，除了十月懷胎要注意以外，在備孕期間各項工作也是要做好的，尤其在飲食上。黑米很有營養(yǎng)，在生活中有很多人對這樣的美食十分熱愛， 有些傳言說是黑米對于備孕也有一定的功效，那么黑米備孕可以吃嗎？一起來了解下。

黑米備孕可以吃嗎 

備孕期間可以少量吃黑米，但是要注意量的選擇，太多的話不僅起不到相應的效果，還會導致其它疾病的生成。一般情況下正常的食用量，對備孕并沒有什么影響，只是也需要注意，黑米平時也不能過量食用，過多對身體不好，在備孕前最好是做個孕前檢查工作，排除一切影響到懷孕的因素。

備孕期間可以吃黑豆嗎

備孕期間吃黑豆是可以的，這種食物對于男性腎虛引起的癥狀有非常好的治療效果，有效的改善男性的健康，除了黑豆，藥物療法也是不可或缺的，男肽是肽類物質，肽類物質相比于傳統(tǒng)物質的吸收速度快，具有更出色的生物活性功能。

男肽中的活性肽通過補充營養(yǎng)和修復肽能神經元細胞，達到肽能神經暢通，提高傳導的速度，又和垂體素HGH結合，補充男性生理能量，神經傳導和性能量得到雙向調整，通過三個階段達到性自主控制消除男性功能障礙的目的。

在備孕期間需要大家注意的事項有很多，只有將這些重視起來，才會有健康的寶寶出生。黑米備孕可以吃嗎？在食物選擇上要有規(guī)律，當然如果不懂的話，可以到醫(yī)院聽聽醫(yī)生的建議，不可盲目吃，也不要道聽途說，這樣不規(guī)律的吃，自己身體受損，受孕幾率會大大下降。