在備孕期間飲食是最重要的，好多是最好少吃甚至是不要吃的，有的認(rèn)喜歡在備孕期喝陳皮茶的，這個(gè)其實(shí)也是有好處的，因?yàn)殛惼た梢曰狄约按龠M(jìn)人的食欲的，也不要喝太多的，下面就給各位講解有關(guān)備孕期間的注意。

一、備孕能喝陳皮水嗎

備孕期間可以喝陳皮水的，沒(méi)有不良影響。當(dāng)然備孕期間注意不要抽煙喝酒，不要熬夜勞累，可以口服葉酸防止引起神經(jīng)管畸形。日常生活中，服用陳皮對(duì)于一些由于脾胃虛弱所引起的食欲下降還有消化不良以及惡心想吐的情況，服用陳皮水都能夠促進(jìn)身體健康。另外，如果出現(xiàn)了這些身體狀況想要快速的恢復(fù)健康，那么也可以適量的增加一些白術(shù)、茯苓還有人參。

二、陳皮的服用方法

1、陳皮藥膳茶：陳皮的主要作用就是治療食欲不振還有消化不良等情況，可以見(jiàn)陳皮和其他的中藥進(jìn)行混合服用，促進(jìn)身體健康。常見(jiàn)的就有麥芽茶還有降脂茶。

2、麥芽茶：將麥芽、谷芽還有陳皮、神曲以及甘草準(zhǔn)備好，然后放入鍋中煎煮，煮開(kāi)之后小火燉煮十五分鐘，過(guò)濾藥渣之后就可以服用了。主要的功效就是增進(jìn)食欲，促進(jìn)胃腸道的消化功能。

3、降脂茶：將陳皮、山楂、甘草還有丹參準(zhǔn)備好，然后加入清水進(jìn)行煎煮，大火燒開(kāi)之后小火燉煮二十分鐘，過(guò)濾藥渣就可以服用了。這道降脂茶主要的功效就是降低身體中的膽固醇以及血脂肪的含量，非常的適合中老年人服用。

上面就是關(guān)于備孕喝陳皮水的健康知識(shí)的，備孕以及孕婦都是可以適當(dāng)喝的，尤其是在有痰等情況喝很好的，還可以促進(jìn)食欲有健胃的功效的，吃法還是很多的，可以和其他一些藥材一起服用的，不過(guò)如果是腹瀉等就不要喝的。