土豆是一種富含蛋白質(zhì)的食物，常吃土豆可以預(yù)防人體患上腦血管之類的疾病。土豆富含、鋅。鐵之類的食物，經(jīng)常吃土豆可以幫助健康身體。土豆的做法有很多種，其中土豆泥是常見的味道好的食物。因此不少父母會做土豆泥給寶寶吃，但是寶寶的體質(zhì)跟成人是不一樣的，那么，第一次吃土豆泥加多少？

第一次吃土豆泥加多少

首次添加有一勺就行，沒有不適可以慢慢加量到小半碗。觀察沒有腹瀉，便秘，嘔吐，食欲差有3-5天以后就可以加另外一種，同樣添加和增加方法，如果也沒有問題，等下次可以混合添加也是可以的。

做土豆泥的注意事項

1、凡腐爛、霉爛或生芽較多的土豆都不能吃。 食用土豆時要注意凡腐爛、霉爛或生芽較多的土豆，因含過量龍葵素，極易引起中毒，一律不能食用。

2、食用土豆的時候要去掉有芽眼的部分。土豆宜去皮吃，有芽眼的部分應(yīng)挖去，以免中毒。土豆切開后容易氧化變黑，屬正?，F(xiàn)象，不會造成危害。烹調(diào)時注意不要把土豆泡得太久，這樣會致使水溶性維生素等營養(yǎng)流失。

3、不要使用過多土豆。土豆吃多了容易脹氣，因此，每次媽媽們給寶寶食用土豆泥的時候，要適量。

雖然多吃土豆有好處，但是對于寶寶來說，對于土豆的攝入量一次性不能太多。寶寶的身體機構(gòu)是無法與常年人相比較的，一次性攝入過多的土豆會讓寶寶的體質(zhì)承受不足而影響健康。特別是第一次，寶寶的身體還未接觸過土豆泥，應(yīng)該慢慢的加入量，讓身體對其有一個適應(yīng)期，逐漸增加進食量。