柴米油鹽醬醋茶是構(gòu)成我們生活的主要要素，如果在有一個小寶寶家庭會變得更加幸福美滿。會有一個人和自己一起分擔(dān)生活中的苦與甜。但是父母在對寶寶的照顧上有的時候也是會有一些盲區(qū)的，不知道寶寶什么時候可以吃鹽。那么，11個月寶寶可以吃鹽嗎?

11個月寶寶可以吃鹽嗎

1、11個月的寶寶可以吃鹽。一般在七個多月就可以適當(dāng)吃一點油和鹽了，因為可以吃面食了就要放鹽了。但是一定要清淡。

2、正常一歲內(nèi)的寶寶建議吃原味，但是六個月以后的寶寶，有些輔食為了調(diào)味，是可以適量少放一點點鹽的，只要是淡淡的咸味就可以的，而且添加輔食后多給寶寶喝水，就是沒有問題的。

寶寶11個月可以吃一些什么

1、十一個月的寶寶可以吃很多的輔食。比如米粉，蛋黃，菜粥。面條，餃子。饅頭等等都是可以給寶寶吃的。

2、不過如果寶寶要是剛剛添加輔食要少給寶寶吃，避免寶寶會不好消化的。是可以適當(dāng)?shù)纳俳o寶寶吃的。

3、可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、干酪、豆類等。蔬菜水果有助于消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。

4、粗糧有助于健康?？梢詾閷殞殰?zhǔn)備些玉米面、小米等粗糧做的粥。為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。

其實對于寶寶吃鹽的問題上，父母雖然有一些盲區(qū)，但是根據(jù)上文的介紹已經(jīng)有了很多的了解，寶寶畢竟還是很小的，不可以吃太多的鹽。并且寶寶一定要多喝一些水，這樣才會促進身體的水分平衡，多吃一些蔬菜水果也是非常的有好處的。