天氣馬上就要熱了，辦公室的空調(diào)也要排上用場了，有人說辦公室開空調(diào)容易患上空調(diào)病。那么，自帶“小暖寶”的孕婦在夏天熱的難受，想要吹空調(diào)怎么辦？會不會對腹中的寶寶造成不好的影響呢？其實，相比于吹空調(diào)，中暑也不是鬧著玩的。

孕婦的基礎(chǔ)代謝率比一般人高25%，會產(chǎn)生更多的熱量，因此體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以比普通人更怕熱，要是不采取降溫措施，造成孕婦中暑，會導(dǎo)致一系列嚴(yán)重問題。

中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴(yán)重影響孕媽媽的健康，對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。母體在因中暑而發(fā)生周圍血液循環(huán)障礙、抽搐時，必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營養(yǎng)和氣體交換，導(dǎo)致胎兒供血不足、缺氧，嚴(yán)重者會導(dǎo)致晚期妊娠的胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。

所以，在炎熱的天氣情況下，孕婦必須應(yīng)該采取降溫措施，吹空調(diào)就是一種辦法，但是也要注意一下幾點(diǎn)：

1、不要直吹。夏天溫度高，體表毛孔會由于加強(qiáng)散熱而變得疏松，如果空調(diào)直吹身體，就會造成孕婦受風(fēng)著涼；

2、經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)。孕婦不可在密閉空間中一直開著空調(diào)，研究表明，各種細(xì)菌、霉菌都可在空調(diào)室內(nèi)生長繁殖。室內(nèi)空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發(fā)一種呼吸道疾病——空調(diào)機(jī)肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。

3、空調(diào)要定期清理?？照{(diào)是通過濾網(wǎng)來進(jìn)行空氣交換的，濾網(wǎng)內(nèi)會吸附灰塵和細(xì)菌，所以需要定期清潔，及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。不然經(jīng)過空調(diào)過濾出來的空氣會很不新鮮，帶有很多細(xì)菌，準(zhǔn)媽媽抵抗力本來就比正常人弱，很容易染上病菌生病。

4、室內(nèi)空氣要保持濕潤。空調(diào)房中空氣里面的水分子會遇冷變成水珠排出室外，室內(nèi)空氣就會變得很干燥。所以使用空調(diào)時，建議孕媽媽在房間里面放置一個加濕器，同時要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分。

5、空調(diào)溫度不可調(diào)節(jié)過低。室內(nèi)外溫差太大的話，孕媽媽很容易感冒，所以空調(diào)設(shè)置溫度應(yīng)該保持在26~28度最好。另外，還要關(guān)注室外溫度，專家們建議的理想室內(nèi)外溫度差是5～7℃。

天氣炎熱會造成孕婦食欲不振，進(jìn)食受到影響，所以，采取降溫措施是十分必要的。但是要注意以上幾點(diǎn)，讓孕婦生活在舒適的環(huán)境中，才能保證心情愉悅。