不少家長認(rèn)為雞蛋中的營養(yǎng)豐富，在給寶寶添加輔食時(shí)首選雞蛋，甚至一天給寶寶吃多個(gè)雞蛋。殊不知，這樣是不科學(xué)的，不僅不能吸收營養(yǎng)，反而對身體有害。十個(gè)月寶寶的消化系統(tǒng)不全，很多食物都無法吸收，那么，十個(gè)月寶寶能吃雞蛋清嗎？下面跟小編一起來看看。

　　十個(gè)月寶寶能吃雞蛋清嗎

　　需要注意的是，一歲內(nèi)前不宜吃蛋清，這是因?yàn)閶雰合到y(tǒng)發(fā)育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進(jìn)入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應(yīng)或**反應(yīng)性疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。建議一歲內(nèi)不要在寶寶輔食中添加雞蛋清。

　　寶寶吃雞蛋的禁忌

　　1、將蛋黃作為第一次輔食

　　蛋黃可做的稀軟，又有營養(yǎng)，很多家長都將蛋黃作為寶寶輔食第一選擇。過早添加蛋黃輔食，很容易引起寶寶過敏，蛋黃的添加最好帶7-9個(gè)月的時(shí)候，添加由少到多，每日1/4個(gè)逐漸增加。

　　2、1歲以內(nèi)不要吃蛋清

　　蛋清中的蛋白分子很小，寶寶消化系統(tǒng)尚未完善，腸壁薄，透性高，蛋白分子可直接透過腸壁進(jìn)入寶寶血液，易引起過敏反應(yīng)及其他疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。

　　3、感冒的寶寶不宜吃雞蛋

　　寶寶感冒時(shí)禁忌較多，既不能打疫苗，也不能吃雞蛋。因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)含量很高，蛋黃還有很多能量，寶寶食用之后，會大大增加寶寶基礎(chǔ)代謝率，刺激身體產(chǎn)生外的熱量；發(fā)燒的寶寶食用雞蛋后不利于退燒，還有可能引起體溫升高。

　　4、不宜多吃

　　即便到了寶寶可以吃雞蛋的月齡了，也要注意不能隨意添加。注意掌握添加的節(jié)奏，過多寶寶難以消化，影響腸胃功能。

　　第一次食用時(shí)只能將1/4個(gè)蛋黃研碎，嘗試性的添加，以后逐漸加至0。5-1個(gè)。1-2歲的孩子，每天需要蛋白質(zhì)40克左右，除普通食物外，每天添加1-1。5個(gè)雞蛋就足夠了。

　　5、吃未煮熟的雞蛋

寶寶吃雞蛋有個(gè)簡單的做法，就是用開水沖雞蛋，或再加點(diǎn)糖，一般屬于老年人的做法。但這樣做雞蛋并不會保證能完全熟透，雞蛋中的細(xì)菌和寄生蟲卵不能完全白燙死，容易引起寶寶腹瀉或腸炎。吃雞蛋要一次煮熟，蒸蛋最好。不能開水沖或吃生雞蛋。

以上是小編對“十個(gè)月寶寶能吃雞蛋清嗎”的相關(guān)介紹，相信大家看過之后都了解了，雞蛋中營養(yǎng)成分很多，但對于十個(gè)月的寶寶來說，雞蛋清不能被吸收，反而會給身體帶來傷害。家長們在給寶寶吃雞蛋時(shí)要注意以上幾點(diǎn)，不然會對寶寶有影響。