腦供血不足是一個(gè)非常常見的癥狀，有的時(shí)候假如蹲久了，然后突然站起來眼前一黑，這也是由于腦供血不足造成的，不過像這種情況的腦供血不足是沒有太大關(guān)系的，但是有些腦供血不足，原因還是比較嚴(yán)重的，那么腦供血不足，應(yīng)該怎么辦呢？

一、腦供血不足應(yīng)該怎么辦

一般問題不大，任何原因?qū)е履X組織血液循環(huán)降低的現(xiàn)象都稱為腦供血不足，常見原因就是腦動(dòng)脈硬化、頸椎病變，還有心臟病變等。

合理飲食：避免進(jìn)食過多動(dòng)物性脂肪，提倡飲食清淡，多食水果、蔬菜、豆類和豆制品。

勞逸結(jié)合，情緒愉快、注意休息、保證睡眠、不吸煙、不喝酒。

參加適量體育鍛煉：散步、做操、打太極拳等。

二、腦供血不足的癥狀

腦供血不足是小中風(fēng)的一種。其主要癥狀是反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏、頭痛癥狀，常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等癥狀。出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院急診治療，不要在家耽誤病情，若不及時(shí)治療，很可能引起腦梗死，甚至癡呆。急診大夫會(huì)依據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行止暈、活血化瘀或腦細(xì)胞補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)等的急診處理。

如果有腦供血不足的癥狀，如果癥狀比較輕微，可以試著通過合理的飲食或者是充足的睡眠來進(jìn)行調(diào)整，但是如果癥狀比較嚴(yán)重的話，就需要去醫(yī)院找一找，到底是什么原因造成的腦供血不足，當(dāng)然，如果是老人出現(xiàn)了供血不足的癥狀，那么應(yīng)該盡早去檢查。